ladnie ladnie

Skrzydła Paweł,to jam mam długo,tylko ze też długa przerwa była w lataniu... Latałem sobie nad klifem w Trzęsaczu.Ładnie wiało,więc dwa razy zrobiłem sobie wycieczki do latarni morskiej w Niechorzu i spowrotem,trochę się bujałem i ogólnie przyzwyczajałem się znowu do sterówek glajta,bo miałem długą przerwę w lataniu,a glajta trzeba czuć,zeby nie [...]

no wiem wlasnie pytamw kontekscie hyperdrive 3.0 bo chcialbym caly zestaw z alri wziosc na zrzucenie balastu no a slyszalem ze hyperdrive ladnie kopie a ze treing mam tez kolo 18 wiec pobudzenie w nocy mysle ze duzoe mialbym po tym srodkua learn dreams pomaga byw tym przypadku ze tym pobudzenie i ulatwial zasypianie Zmieniony przez - NML w dniu [...]

a ja dzisiaj tylko raz i ładnie poleciało

Dobra ja spadam Narazie Krzysiek z-) Ladnie bicka spompuj zbey laksi leciały

U mnie dzis ladnie

EEE WRACAJ! Kur... herosi dobrzy! :D A ten koleś ładnie napi.... chciałbym coś takiego zobaczyć w rl'u (nie na swojej twarzy :E) Dzięx Major ;) braknie mi jeszcze ino ławki i poręczy ale jak mi się nie "znudzi" siłka do końca wakacji to zakupie ;) Dobra to ja też idę spać, może jutro uda się wstać i zrobić założenia z diety w 100% ;E ;E [...]

hehee no ładnie Arni ha i ja spadam spać bo jutro czeba dobry trening zrobić wiec nie mogę wstać o 13ej

a ja już po jeziorku też sie ladnie spiekłem , po drodze mijaliśmy paru stopowiczów i prawie wszystkim piątki przybiłem

mi ładnie idzie siła w MC i przysiadzie

w Mc tez mi ładnie idzie w przysiadzie to akurat mam odwrotnie do klaty w uda mi tak wchodzi jak diabli nawet sobie czasem odpuszczam trening nóg ale i tak rosną tylko sila w przysiadach nie jest zadurza(tak mi sie wydaje przynajmniej) nie znam sie na przysiadach ile jest durzo bo o tym nigdzie sie nie mówi przewarznie tylko o klacie i Mc

zatkało cię pewnie co? ja idę spać bo jutro w kościele trzeba ładnie wyglądać a nie na zaspanego albo na takiego z przebiegiem Lukasza przespanej nocy życzę

ja tez zakupilem dwie puszki ;) po 5-6 dniach juz nie czuje mrowienia wcale, pierwsza porcja ladnie mnie wyczesala ale z kolejnymi coraz slabiej, biore jednorazowo przed treningiem 4,5g prochu czyli jakies 4g czystej BA

Viki, Paula - dzięki za odpowiedzi. Właśnie po porodzie jak zaczynałam aktywnosc to się dowiedziałam o tej relaksynie i ze trzeba uważać. Aaaa i jeszcze w kontekście tego była mowa o tym, ze rozchodzi się spojenie (nie mam pojęcia w którym trym., czy dopiero w trakcie porodu??) i u niektórych się nie schodzi i żeby to sprawdzić przed powrotem do [...]

tylko 5kg w 5 miesięcy ? amatorka :P ;) ;) ładnie, zdrówka!

Nie było mnie a tu taka dyskusja. ;) Widzę że tej książce podobne rzeczy są. Ciężko jest nauczyć się reagować inaczej. To tak jak próba wprowadzenia komunikacji wg porozumienia bez przemocy, bez kar i nagród itp. mamy to mocno zakorzenione. Teksty typu zobacz jak on ładnie zjadł i inne porównania. Jest tego masa i czasem śliną sama na język [...]

Agakara z tym treningiem to wiesz... jak możesz to maszeruj, jak możesz to śmigaj na rowerze, jak mozesz ćwicz callanetics, a z tym kolanem, to powinnaś mieć trening obliczony właśnie na budowanie gorsetu mieśniowego i stabilizację, najlepiej dobrany przez fizjoterapeutę na żywo. IMO, poza dzialaniami na rzecz kolana, mogłabyś wziąć jakiś trening [...]

DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 15 KILKA SŁÓW: // Tylko w soboty, jak mam możliwosć to trenuje ok 10:00, a tak popołudniowo. Wszystko tak jak zaplanowałem. Trening dziś ładnie wszedł, na tricepsie bez wariacji przy wyciskaniu bo byłem sam. Bardzo dobrze czułem pracę barków, więc będę kontynuował taki trening. Kolejna wizyta na siłowni we [...]

Gratulacje , ładnie lecicie :-))

Pan Jak kratę wykręcił ładna :-Dładnie to naśmiewać się z dziadka? }:-( :-?

Dziekuje za W:-) 21/10/2019 - ergometr 6km + brzuchy 22/10/2019 - yoga (moje minimum) Trening 3 23/10/2019 Ale mi się nie chciało ;-) Mialam mniej czasu niż zwykle i prawie odpuscilam ale jednak przekonalam sie i wyszlo calkiem fajnie :-).Brzuch zrobiłam w przerwach na wyciskanie stojąc, a wiosło w przerwach HT. Zmachalam się mimo, ze ciężary [...]